Esta es la segunda ilustración personal que hago sobre la salud mental.
Cuando era pequeño la salud mental era un tabú, algo raro que le sucedía a otras personas. Hoy, todo el mundo está hablando y tratando de cuidar su bienestar psicológico. Todos hemos vivido muchos traumas, decepciones, momentos de ira, y hemos lidiado con el alcohol y hemos fumado mandanga que afectaban a nuestra salud mental aunque todo el mundo nos decía lo divertido que tenía que ser.
Tomarse un descanso, hablar de tus problemas con tu madre, o con un amigo que sea bueno escuchando, y sobretodo, acudiendo a un profesional, te puede ayudar a tener una mejor salud mental. Preocuparse y tratar bien a los demás es bueno para uno y también para los demás.
¡Que tengáis un feliz día!
Salud,
❤️
